ইফতারে যে কারণে প্রতিদিন একটি করে ডাব খাবেন
ডাবের পানি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। বিশেষ করে রোজা রেখে ইফতারের সময় ডাব খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এবার জেনে নিন যে কারণে প্রতিদিন একটি করে ডাব খাবেন।
দিন একটি করে ডাব খেলে শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় থাকবে।
ডাব খেলে ত্বকের হারানো আর্দ্রতা দ্রæত ফিরে আসবে। শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই। ছবি: সংগৃহীতপ্রতিদিন একটা করে ডাব খেলে আপনার পেট ঠান্ডা থাকবে। বদহজমের সমস্যা হবে না। ডাবের পানি ডিটক্সিংয়ে সাহায্য করে।
কিডনিতে স্টোন থাকলে, সেই সমস্যারও সমাধান করতে পারে ডাবের পানি। ছবি: সংগৃহীডাবের পানিতে রয়েছে লরিক অ্যাসিড, যা শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারে।
